Judo

Judo ist weit mehr als nur ein Kampfsport. Es verbindet Bewegung, Körperbeherrschung und Technik mit wichtigen Werten wie Respekt, Fairness, Disziplin und Rücksichtnahme.
Beim Judotraining lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Schritt für Schritt die Grundlagen dieser vielseitigen Sportart. Dazu gehören unter anderem verschiedene Wurf- und Haltetechniken, das richtige Fallen sowie das partnerschaftliche Üben miteinander.
Neben der sportlichen Entwicklung stehen vor allem der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander im Vordergrund. Judo fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Gleichzeitig stärkt es das Selbstvertrauen und vermittelt einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Trainingspartner.

Trainingstermine:

Montags 15:00 -17:00 Uhr Jugend

Donnerstags 17:30 -19:00 Fortgeschrittene

Trainingsort:

Sporthalle Friesenstraße

Unsere Trainerinnen:

Wiebke Gebhardt und Min Wang-Ferichs